Uma receita ja antiga mas que gosto muito.. Muito fácil e saborosa.
400gr bróculos, 2latas de atum, 80gr milho, 125gr queijo ralado, 1c.s cebola picada, 4ovos, 1dl leite, 50gr azeitonas
Coza os bróculos 10min. Escorra bem. Unte um tabuleiro com margarina. Disponha os bróculos sobre o fundo, cubra com o atum, espalhe por cima o milho e polvilhe com queijo ralado e cebola picada.Bata os ovos com o leite, tempere e deite sobre os legumes.Salpique com azeitonas (eu polvilhei também com oregãos) e coza no forno 30min.
Achei a receita muito interessante,fica uma excelente refeição.
ResponderEliminarBoa semana
bjs
Que bom aspecto! :)*
ResponderEliminarOlá, Tudo Bem ?
ResponderEliminarMe chamo Jean Pierre Failde trabalho na área de parcerias da empresa HOTWords – Media Response Group.
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Att,
Jean Pierre Failde